ノルニッキ NO.7
こんにちは！本日のノルニッキを担当します、背番号14の橋本恵里です。
今回は、私が最近ハマっていることについて書きたいと思います。
拙い文章ですが、最後まで読んでもらえると嬉しいです！
突然ですが、私が休日にやることといえば、睡眠、ゲーム、カラオケ、料理…です！こう見ると、だいぶインドアですね笑
そしてこの中の「料理」が、私の最近ハマっていることに関係しているんです。
ここ1ヶ月で、60個くらい作っています笑
さて、それはなんでしょう？
正解は…
おにぎりです！
ここで皆さんに、おにぎりの魅力をお伝えしたいと思います。
まず、おにぎりはとても便利で有能なんです。なぜなら、おにぎりは携帯性に優れていて、片手でパクッと食べられるのに、腹持ちが良く、体を動かすエネルギー源となります。また、炊き立て・握りたてはもとより、冷めても美味しいのが特徴で、練習前や練習後の補食にもなれちゃうのです。さらに、冷凍しておけば、朝時間がない時でもチンするだけで簡単に食べられて、眠たい午前中も元気に過ごせます。
こんな魅力たっぷりのおにぎりを、私はいつも休日に大量に作って、冷凍庫に寝かせておきます。
毎週いろんな味のおにぎりを握りますが、今週は、鶏そぼろおにぎりと、枝豆と昆布と卵のおにぎりと、和風ツナのおにぎりを作りました！
そんな、現在おにぎりにどハマりの私がオススメする、「鶏そぼろおにぎり」の作り方をご紹介します。
〈材料〉
・ご飯 約500g
・鶏ひき肉 約150g
★醤油 大さじ2
砂糖 小さじ2
みりん 小さじ2
酒 小さじ1
すりおろし生姜 お好み
・卵 3個
☆砂糖 お好み
〈作り方〉
1.お米を炊きます。
2.鶏ひき肉を炒めて、大体炒まったらそこに★を入れて味がしみ込むまで炒めます。
3.卵と☆を混ぜ合わせ、炒り卵を作ります。
4.ご飯を大きめのボウルに入れて、そこに2と3をいれます。
5.いい感じに混ぜて、約120gずつおにぎりを握って完成です。
はいとっても簡単ですね！
ちなみに私は、おにぎりたちが常温になってから、冷凍庫にいれてたくさんストックしています！
おかげで、毎朝食べたいおにぎりを温めて食べられています。おにぎりのおかげで、毎日元気もりもりで過ごせています！
みなさんもぜひ作ってみてください！
こんな有能なおにぎりを自分のパワーに変えて、今シーズンも全力で、楽しんで、悔いなく頑張ります！
今シーズンも、ノルディーア北海道の応援をよろしくお願いいたします。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
※写真は私の冷凍庫の中身と、週末ノルディーアのみんなで焼肉に行った時のものです。
2024-03-18 18:07
